辦公室坐姿,賴正宗

「正確坐姿」3步驟，久坐才不會腰痠背痛!舒服的「坐姿」≠ 正確的「坐姿」

上班族經常久坐辦公室，一坐下去可能就是好幾個小時，盯著電腦螢幕看、認真工作，但是如果你的坐姿錯誤，短期可能會經常造成腰痠背痛的情形，而長期下來呢則可能會有身體發炎的症狀出現。正確的坐姿是相當重要的，以下將告訴你正確的坐姿、常見的錯誤坐姿以及錯誤坐姿可能會造成的相關疾病、副作用。拯救久坐產生的腰痠背痛、疲憊感!...

風水植物不只富貴竹｜7款招財/招桃花植物推介+不可不知風水禁忌公

15 May 2023 風水植物大家都會選擇富貴竹及虎尾蘭，但原來坊間還有不少植物可助催運，只要運用適合風風水佈局，就可改善健康、招財運和學習運、化解是非官非，以及招桃花等。今次Cosmo請來80後風水師玄明，為大家深入淺出，推介家居室內植物風水擺設! Venus Law Associate Content Director, Features Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠立即登入/登記點擊查看專屬優惠 1 風水植物禁忌：陰木、尖刺類植物玄明指，植物在五行元素中屬木，而木亦有陰木、陽木之分。陽木屬於能一枝獨秀向上生長的植物，即「喬木」如松樹。

公司取名不用花錢 6個命名技巧學起來

2023/10/23 銷售類公司取名學問大，因為這個名字是將來讓你在市場上闖蕩的品牌，讓客戶長久記憶和信任的印象。起一個好的名字影響公司甚遠，需要謹慎選擇。正在煩惱如何幫公司取名的你，來看看公司取名技巧、公司命名注意事項有哪些，為你的公司起一個好運的名字吧! 決定公司行號之後，最重要的就是幫公司取名字了! 公司起字邏輯就像人名一樣，叫不順、記憶點不佳，會影響品牌的宣傳效益。公司名字取的好，發揮的力量極大，會左右客人對公司或品牌的第一印象。這裡分享有趣的「蘋果電腦」命名小故事，根據《賈伯斯傳》的內容，當年賈伯斯說服好友沃茲尼克（Stephen Wozniak，蘋果電腦發明人）跟他一起創立公司。

夢中僧人的啟示死亡關前重獲新生 (圖) 死裡逃生

夢獄夢中的僧人，讓充斥死亡的牢獄出現希望。（圖片來源：Adobe Stock）隋唐時期，有人不約而同地在將死之際夢見僧人，讓他們真誠地誦讀經文，隨後發生意料之外的奇蹟，死裡逃生，改變一生。夢中僧人的啟示一生誦讀千經文唐朝時期，邢州司馬的柳儉，曾在隋朝的大業年間擔任岐州岐陽宮監，卻在義寧元年時因為一場冤枉被關進大理寺的監獄中。從那以後，柳儉虔誠地誦讀金剛經，他在讀經的過程中不知不覺地睡著了。柳儉夢見了一個僧人，那人說只要他貫徹始終，將經文從頭到尾讀完，就能夠重獲自由之身，正好點醒他睡前還沒讀完的情況。夢醒後，柳儉轉換心境，他持之以恆地認真誦經，一氣呵成地向讀完的目標邁進。

黃耆補氣7大功效與4禁忌，黃耆紅棗枸杞湯煮法一次看

00:00 00:00 黃耆具有強大的補氣功效，經常與紅棗、枸杞等中藥材搭配飲用，使用黃耆有哪些禁忌、副作用要注意？生理期可以喝黃耆紅棗枸杞湯嗎？一次看懂黃耆7大功效和用法。 2023-09-13 ．整理／王興．責任編輯／陳祖晴．出處／康健編輯部．圖片來源／ Shutterstock 字級收藏分享黃耆功效、好處有哪些？黃耆屬豆科植物，是植物膜莢黃期或內蒙黃耆乾燥後的根，煎湯、泡水都非常適合。中醫觀點中，黃耆性味甘、微溫，歸肺、脾經，可補氣升陽、益衛固表，利水消腫、治盜汗、浮腫等。整理來說，黃耆具有以下7大功效：增強免疫力：婦女產後、大病後服用，有助於增強抵抗力，恢復元氣並調整體質。

【那teh褪色ê台灣俗語話】Bē曉駛船嫌溪狹!

莫怪2004年當時陳水扁總統ê後生、高雄市議員陳致中會跳出來罵講：『Bē曉駛船嫌溪狹（Bē-hiáu sái-chûn hiâm khe-e̍h）! 』」我問福伯：「阮攏習慣講『Bē曉駛船嫌溪彎（Bē-hiáu sái-chûn hiâm khe-oan）! 』」福伯笑講：「Che tio̍h是方言差，一句俗話佇台灣逐所在可能有小可精差ê講法，意思攏仝款是講一个bē曉駛船ê tiāⁿ-tiāⁿ lòng tio̍h溪岸，煞怪溪狹。陳致中是罵bē曉執政ê林明溱怪東怪西。」

皮膚長痣、長斑是皮膚癌前兆？皮膚癌初期4大症狀快確認、檢測、9大皮膚癌風險全解析

特別是在皮膚上出現不明黑點或痣斑時，極可能是皮膚癌的好發前兆之一。皮膚癌究竟是什麼？當皮膚癌發生時有何症狀、皮膚癌有何檢測方式外，又有哪些高風險族群容易罹患皮膚癌，讓我們一起從頭認識皮膚癌。皮膚癌是什麼？皮膚癌是當皮膚細胞病變為癌細胞後所形成的癌症。導致細胞病變最主要的原因就是長期暴露於紫外線照射，例如像是手臂、手背、臉、頭皮、耳朵、嘴唇，或當夏季時經常穿著短褲而露出腿部，都是容易在陽光曝曬下容易被紫外線照射到的皮膚區域。國人對皮膚癌認識普遍不深；由於相較於白人，黃種人皮膚可分泌較高的黑色素，可減少紫外線吸收，因此罹患皮膚癌的機率比起白人較低。黃種人皮膚癌預後較差身為台灣人，雖然我們罹患皮膚癌的風險較低，但可不能因此掉以輕心!

【巴西烏龜怎麼養】最正確的巴西龜飼養方法

巴西龜喜愛「日光浴」，龜身需要依靠 UVB 紫外線去合成維他命 D 及攝取鈣質，因此主人亦需缸上安裝UVB 紫外光燈，模仿巴西龜棲息生活，讓龜殼成長。另外，巴西龜懂自行調節體温，因此冬季時缸內需備有熱源，建議使用陶瓷罩燈照射缸內陸地，同時配備電子温度計密切監察熱源温度，避免温度過。除此之外，水質巴西龜。於巴西龜進食和排便會弄髒水缸，滋生細菌，主人需為龜隻安裝濾水系統及換水並清洗魚缸。有濾水器魚缸可每週換水一次，並每兩周徹底清洗魚缸；若沒有濾水器話，需每日換水，並每週魚缸保持水質。讓牠們生活環境，主人亦可安排另外一個盤或缸餵飼龜隻。食糧方面，巴西龜是雜食性動物，應提供優質龜糧令龜隻能攝取營養。品質龜糧或會含有高蛋白質類食物，例如蝦、肉類，但缺乏維他命和鈣質，引致問題。